Az amerikai egyetemek tanszékeinek egészség-tudatossága figyelemreméltó: a kutatók és oktatók az egészséges életmód legnagyobb veszélyét a hosszú távú ülőmunkában látják. Az ülő életmódból fakadó negatív hatások ellensúlyozása olyan mértékű paradigmaváltást eredményezett, amely az aktív munkahelyek és aktív munkaállomások megjelenésének kedvezett. A LifeSpan, mint az aktív irodák, sportbútorok elkötelezett támogatója és megvalósítója az egyetemi dolgozók tapasztalatai alapján betekintést nyújt ebbe a folyamatba.
A LifeSpan Workplace sikertörténetének alapja, hogy a nagy tech-cégek hamar felismerték az előnyét egy egészségesebb, modernebb szemléletű munkakörnyezet kialakításának, ami nem csak a munkavállalók-, de számos tekintetben a cég érdekeit is szolgálja. Lassunk néhány ismert gazdasági, állami szereplőt, aki aktív munkahelyeket alakított ki LifeSpan sportbútorok segítségével!
Cikkünkben bemutatjuk a világ legnagyobb példányszámban eladott sportbútorát, az amerikai LifeSpan TR-1200-DT7 gyaloglóasztalát, és azt, hogy milyen hatások segítették, hogy ez a termék lett végül a legnépszerűbb sétálóasztal a világon.
Az aktív mozgással összekötött munkahelyek kialakításának éllovasaként a LifeSpan, modern termékeivel hamar meggyőzte a tengerentúl haladó gondolkodású cégvezetőit, hogy befektetésük megtérül, ha irodáik kialakításakor egészségesebb munkakörülményeket teremtenek dolgozóiknak. A termékek egy évtizeddel ezelőtti piaci bevezetése óta, a legnagyobb ipari szereplők jelentős része beállt az egészséges életmódot hirdető cégek sorába, így például a Google, a Nike, a Microsoft, a Tesla Zillow is LifeSpan sportbútorokkal tette szinesebbé, vidámabbá a dolgozóik mindennapjait. Az előnyök egyértelműek voltak; egészségesebb dolgozók, kevesebb betegszabadság, nagyobb elégedettség és a morál javulása. Új dolgozók keresésekor remek reklám lett a munka közben végezhető mozgás lehetősége, és szájról szájra terjedt, hogy az emberek szeretnek ilyen munkahelyeken dolgozni. Divattá vált a munkahelyi mozgás, amit a piaci szereplőknek követniük kellett, ha nem akartak hátrányba kerülni a konkurens állásokat felmutató versenytársakkal szemben.
A mai kor modern embere jól tudja, hogy a testmozgás jót tesz az egészségnek. Azt is nap, mint nap halljuk, hogy a hosszú ideig tartó ülés káros, és komoly problémák oka lehet. Hosszú repülőutakon javasolt kicsit megmozgatni a lábakat, sétálni egyet, így minimalizálva például a trombózis veszélyét. Vannak, akik párhuzamot vonnak az ülés, és a dohányzás kockázatai között, de valóban az a megoldás, ha ülés helyett álldogálni kezdünk?
Ritkán esik szó a futópad-szőnyeg hasznáról. Alapvetően azoknak javasolt, akik szeretnék megvédeni padlójukat a sérülésektől. Nem is gondolná az ember, hogy a hosszú évek alatt mennyire bele tudja marni magát a padlónkba egy ütemesen mozgó sportbútor. Általában elfelejtjük, hogy egy minőségi futópad önsúlya 50 kilónál kezdődik, ami hozzáadódik a felhasználó testtömegéhez!
Mik a legfontosabb szempontok vásárlás előtt? A piacon rengeteg márka termékeit próbálják eladni, sok fontos paramétert elhallgatva. Cikkünkben összegyűjtöttük a fontosabb tulajdonságokat, fókuszban tartva azokat, melyekről ritkán esik szó, pedig alapvetően meghatározhatják az eszközök élettartamát, vagy karbantartási gyakoriságát, költségeit.
Súlycsökkenés
Dr. James Levine, a híres Mayo Clinic orvosa, 2007-ben kezdte el tanulmányozni az aktív munka hatását a testzsírcsökkenésre, és megállapította, hogy a könnyű séta során a kalóriafogyasztás jelentősen meghaladja az üléskor és az álláskor elégetett kalóriát. Levine és csapata arra a következtetésre jutott, hogy a gyaloglás és a munka során évente akár 20-30 font (9.1 – 13.61 kg) fogyás is bekövetkezhet. A Pittsburghi Egyetem ezeket a megállapításokat egy nagyon hasonló, 2015-ben közzétett tanulmányában támasztotta alá.
2019. Minden jog fenntartva - MeatKult