Ülőmunka helyett állóasztal

Valóban megoldás az egészségügyi problémákra?

A mai kor modern embere jól tudja, hogy a testmozgás jót tesz az egészségnek. Azt is nap, mint nap halljuk, hogy a hosszú ideig tartó ülés káros, és komoly problémák oka lehet. Hosszú repülőutakon javasolt kicsit megmozgatni a lábakat, sétálni egyet, így minimalizálva például a trombózis veszélyét. Vannak, akik párhuzamot vonnak az ülés, és a dohányzás kockázatai között, de valóban az a megoldás, ha ülés helyett álldogálni kezdünk?

Tovább olvasom